Mental Helse   

                     v/ Anita Heigl. Psykoterapeut MPF stud, certificeret Familieterapeut & sygeplejerske

Velkommen til Mental Helse
- Privat Terapeutisk Praksis i Sønderjylland.
Individuel, Familie & Par Terapi

Står du med udfordringer i livet, som er  blevet uoverskuelige, og behøver du professionel hjælp til at komme videre?

Kontakt med på 30209409  [email protected]


Tak for din henvendelse. Jeg vender tilbage hurtigst muligt. MVH Anita Heigl, Mental Helse
Ups, der er sket en fejl.
Prøv igen ved at klikke her.

Jeg tilbyder:

- Terapi til enkeltpersoner, familier & par.
- Konsulent bistand indenfor spiseforstyrrelser
Terapien kan forgå i min praksis i Sønderborg eller hjemme dig/jer hvis du/I har udfordringer med at komme ud ( f.eks. familie samtaler )
Terapien kan også foregå på tysk eller engelsk hvis du/I  ikke taler dansk.
Terapien tilbydes også via skype samtaler.



Medlem af STOK
Danske Forening for
Systemisk og Narrativ Terapi og Konsultation

Om at søge hjælp.
Der kan være mange årsager til, at søge hjælp.
At gå i terapi har ingen alder og ingen begrænsninger for problemstillinger/livs udfordringer.
Alle mennesker ( ung som ældre ) kan nå til et punkt i livet, hvor noget bare er blevet for svært.
Jeg mener ikke vi skal rumme alle livets udfordringer alene.
At tage ansvar for sig selv, betyder ikke, at man skal klare alting selv.
Årsag til at mennesker søger hjælp er meget individuelle og forskellige.
Jeg har mødt følgene udfordringer:
  • Følelse af at være låst fast
  • Svært ved at finde mening
  • Tristhed
  • Ønsket om personlig udvikling
  • Stress
  • Vrede
  • Sorg
  • Konflikter i familien
  • Kropslige symptomer uden lægelig forklaring- uro, dårlig søvn, hjertebanken, diffuse smerter i kroppen, træthed )
  • Fysiske og psykiske overgreb
  • Følelsen af at være anderledes
  • en barndom, som fortsat plager én
  • lavt selvværd ( negative tanken om, at andre er bedre, klogere, har mere styr på live
  • depression
  • angst
  • Spiseforstyrrelser
  • Livskriser (f.eks.. pga. sygdom, skilsmisse, tab eller andre store livsændringer
  • Behov for at lære sig selv at kende
  • Svært ved at stå ved det menneske man er
  • Svært ved at sætte grænser
  • Ude af balance
  • Svært ved at overskue dagligdagen
  • Pårørende - at skulle udholde